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我家兩位小朋友一向都唔食鯇魚腩,唯獨用呢個煮法,兩個食到舔舔脷,原理跟鎮江糖醋一字骨煮法...

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我家兩位小朋友一向都唔食鯇魚腩,唯獨用呢個煮法,兩個食到舔舔脷,原理跟鎮江糖醋一字骨煮法一樣。
材料: 鯇魚腩(叫魚檔代切一舊舊),
用半茶匙鹽醮一陣。
炸醬:蛋一隻發混和三湯匙生粉混合
薑三片用來煎魚用,
兩片薑和兩粒蒜頭用來爆香後煮醋用

調味料: 鎖江醋4湯匙,半片片糖, 冰糖一粒仔,
老抽一湯匙,生抽半湯匙,
水足夠蓋過魚。

做法: 魚腩沾上炸醬,煎香兩面備用,
爆香薑和蒜後加所有調味料煲滾,
然後落魚腩,細火煲十五分鐘後試味,
收汁其間請小心反魚腩一次。


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文迪人廚房Mandy業餘烹飪導師和廚具食譜示範,更獲多間大型公司設計食譜,獲Yahoo Food HK 邀請擔任大廚學堂其中1位料理達人,Mandy喜愛烹飪和喜愛分享,請俾個like支持文迪,謝謝!
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